Cabinet de psychologie intégrative Sarah THÉMISTA

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Urgence immédiate : contactez le 15


SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE

Croix-Rouge écoute (association)
Soutien psychologique pour toute personne ressentant le besoin de parler (solitude, dépression, violence, addictions…), par des bénévoles formés, service anonyme et gratuit
0 800 858 858 (lundi au vendredi 9h-19h, samedi dimanche 12h-18h)

SOS Amitié (association)
Ecoute des personnes en détresse et de leur entourage, par des bénévoles formés, service anonyme et gratuit
09 72 39 40 50  (7j/7 et 24h/24)
01 46 21 46 46  en langue anglaise (7/7 3PM-11PM)
par tchat (7j/7 13h-03h du matin)


ENFANTS, ADOLESCENTS, JEUNES ADULTES

Allo Ecoute Ado (Pep 43)
Écoute pour les adolescents et jeunes adultes de 10 à 25 ans, par des psychologues, service confidentiel et gratuit
06 12 20 34 71 (lundi au vendredi 17h-20h, rappel possible)

Etudiante ou étudiant en souffrance (SPS, société Pros Consulte)
Ecoute pour les étudiantes et les étudiants préoccupés par un avenir incertain, la solitude, l’isolement ou la précarité, par des psychologues, service anonyme et gratuit
  0 805 23 23 36 ou via l’appli Asso SPS (7j/7 et 24h/24)

Fil santé jeunes (Ecole des parents)
Ecoute, soutien et orientation des jeunes de 12 à 25 ans sur la santé, la sexualité, l’amour, le mal-être, par des professionnels de santé et des professionnels du net, service anonyme et gratuit
0 800 235 236 (7j/7 9h-23h), plusieurs modes d’accès pour les personnes sourdes et malentendantes (lundi au vendredi 9h-17h30, samedi 9h-12h30)
Par
tchat (7j/7, 9h-22h), Espace en ligne Pose tes questions

Le 3018, numéro national pour les jeunes victimes de violence numérique (association e-Enfance)
Ecoute anonyme pour les adolescents, les parents et leurs enfants sur : harcèlement sur Internet et réseaux sociaux, contacts dangereux, usurpation d’identité, dépendance aux jeux vidéo. Service gratuit, par des psychologues, des juristes ou des spécialistes du numérique. Il a la capacité d’intervenir via une procédure de signalement accélérée pour obtenir la suppression de contenus ou comptes illégaux
3018 (7j/7, 9h-23h) ou formulaire en ligne
Sur
3018.fr par tchat, via Messenger et WhatsApp
Sur mobile par l’appli “3018” puis tchat ou téléphone

Le 3020, non au harcèlement à l’école et en cours (Ecole des parents)
Ecoute anonyme des enfants, collégiens, lycéens, de leurs familles ou des professionnels qui vivent ou connaissent une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit, par des psychologues et des professionnels de l’éducation. Ce service a la possibilité d’alerter le référent harcèlement de l’académie correspondant à l’établissement concerné, pour qu’il contacte les parents.
3020 (lundi au vendredi 9h-20h, samedi 9h-18h)


SENIORS

Au bout du fil (association)
Ecoute et conversation amicale pour les personnes âgées isolées, par des bénévoles formés à l’écoute qui appellent une fois par semaine à un moment convenu par avance, service gratuit et anonyme (seul le prénom est demandé)
Pour demander à recevoir un appel hebdomadaire (lundi au dimanche 8h-22h), laisser ses coordonnées au 01 70 55 30 69 (répondeur) ou courriel à service@auboutdufil.org*


AIDANTS

Avec nos proches (association)
Ecoute pour les personnes s’occupant d’un proche fragilisé par la maladie, le handicap ou l’âge, assurée par des bénévoles formés, service anonyme et gratuit
01 84 72 94 72 (7j/7 8h-22h)

Brind’Ecoute (association La Pause brindille)
Ecoute pour les jeunes de 13 à 25 ans vivant aux côtés d’un proche (famille, amie ou ami, petit ami ou petite amie) en situation de handicap, d’addiction ou bien malade physiquement ou psychiquement, par de jeunes aidants vivant la même situation et supervisés par des professionnels, service confidentiel et gratuit, anonymat si demandé.
06 03 42 22 04 (mardi 17h-22h, mercredi 14-18h, vendredi 18h30-23h30), par courriel à ecoute@lapausebrindille.org, par tchat


ALZHEIMER

Allo Alzheimer (association créée par la mutuelle AG2R La Mondiale)
Ecoute pour les aidants de personnes concernées par la maladie d’Alzheimer par des bénévoles formés à l’écoute, service gratuit
0970 818 806 (7j/7 20h-22h)

 
AUTISME

Autisme info Service (association)
Ecoute et orientation pour les personnes avec autisme, leur entourage et les professionnels intervenant à leurs côtés, service gratuit
0 800 71 40 40 (lundi au vendredi 9h-13h + mardi 18h-20h)
 courriel par
formulaire en ligne


CANCER

La ligue contre le cancer (association)
Ecoute et soutien pour les personnes concernées par le cancer, assuré par des psychologues, service anonyme et gratuit
0 800 940 939 puis taper le 1 (lundi au vendredi 9h-19h)


DETENTION

Croix-Rouge écoute les détenus (association)
Ecoute anonyme et gratuite pour les détenus qui souhaitent parler des angoisses liées à l’enfermement ou de leurs problèmes, par des bénévoles formés
Depuis une cabine téléphonique dans un établissement pénitentiaire, composer le 99# puis le 111 et A (lundi au vendredi 10h-22h, samedi 12h-18h)

 
DEUIL

Mieux traverser le deuil (association)
Plateforme gratuite d’écoute et d’orientation pour les personnes endeuillées ou leurs proches
Tchat en cliquant sur l’icône en page d’accueil en bas à gauche (7j/7 et 24h/24)

 
FIN DE VIE

La fin de vie, si on en parlait ? Centre national des soins palliatifs et de la fin de vie (Ministère de la Santé)
Ecoute et soutien pour les personnes confrontées à des situations difficiles pour elles-mêmes ou leur proche en fin de vie, ainsi que pour les professionnels de santé, service gratuit
 01 53 72 33 04 (lundi au vendredi 10h-13h et 14h-17h)


HOMOPHOBIE, TRANSPHOBIE

Acceptess-T (association)
Ecoute pour les personnes transgenre, sur des questions en rapport avec la transition ou non, entretien d’une trentaine de minutes avec un ou ou une psychologue. Service anonyme, confidentiel et gratuit
En visio (lundi 13h-19h) sur rdv à prendre au 01 42 29 23 67 ou par formulaire en ligne ou par courriel à psychologue@acceptess-t.com

Le Refuge (fondation)
Soutien, orientation des jeunes LGBT+ de 14 à 25 ans victimes d’homophobie ou de transphobie et en situation de rupture avec leur famille, par des bénévoles formés et une éducatrice spécialisée, service gratuit
06 31 59 69 50 (appel ou sms 7j/7 et 24h/24)

 
INCESTE

SOS inceste et violences sexuelles (association)
Ecoute pour les personnes âgées de 15 ans et plus, victimes d’inceste ou de violences sexuelles dans l’enfance ou à l’âge adulte, ainsi que pour leurs proches, par des psychologues formées aux violences sexuelles, service gratuit et confidentiel, anonymat si demandé
02 22 06 89 03 (lundi au jeudi 9h-17h, vendredi 9h-12h)


PARENTS

Allo Parents en crise (association Ecole des parents)
Des psychologues, éducateurs, médiateurs familiaux à l’écoute des parents angoissés ou à bout, service anonyme et gratuit
0 805 382 300 (lundi au vendredi 10h-13h et 14h-20h, samedi 10h-13h)

Allo parlons d’enfants (association Ar Roc’h)
Des professionnels de l’enfance ou de l’adolescence et des bénévoles pour répondre à la famille ou aux professionnels, service anonyme et gratuit
 02 99 55 22 22 (lundi au vendredi 10h-17h)

Écoute infos familles (fondation catholique Apprentis d’Auteuil)
Ecoute et conseil aux parents, familles et professionnels, au sujet des difficultés d’un enfant, ado ou jeune adulte, par exemple mal-être, rupture, décrochage scolaire, tensions familiales. Service confidentiel et gratuit par des professionnels de l’enfance et de l’éducation
01 81 89 09 50 (lundi mercredi jeudi vendredi 9h-18h, mardi 14h-19h) ou courriel à eif@apprentis-auteuil.org

 
PREVENTION DE LA PEDOCRIMINALITE

STOP, le Service Téléphonique d’Orientation et de Prévention (Fédération française des Centres ressources pour les intervenants auprès des auteurs de violences sexuelles, avec le Secrétariat d’État en charge de l’Enfance)
Ecoute et orientation vers un dispositif de soins adapté, pour les personnes attirées sexuellement par les enfants qui souhaitent être aidées pour éviter un passage à l’acte, et les personnes pensant qu’un de leurs proches est concerné, par un psychologue, un psychiatre ou un infirmier dans un Criavs, service confidentiel et gratuit
0 806 23 10 63 (lundi au vendredi 9h-17h)

 
SUICIDE, PENSEES SUICIDAIRES

Allo-suicide (association Lueur d’espoir)
Ecoute anonyme et gratuite des personnes en grande souffrance psychologique ou confrontées au suicide, et de leur entourage, par des bénévoles formés
04 22 53 74 59 (7j/7 20h-23h)

Le 3114, numéro national de prévention du suicide (Ministère de la Santé, coordination par le CHU de Lille)
Ecoute confidentielle et gratuite pour les personnes ayant des pensées suicidaires, les personnes inquiètes pour un proche, les personnes endeuillées par suicide, les professionnels de santé ayant besoin d’un avis spécialisé, par des professionnels des soins formés à la prévention du suicide
3114 (7j/7 et 24h/24)


TDAH

Allo TDAH (association TDAH-partout pareil France)
Soutien et information pour les personnes et les familles concernées par le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH), par des bénévoles de l’association, service gratuit
07 69 44 02 32 (lundi au samedi 9h30-11h, 16h-17h30 et 21h-22h)

 
VIOLENCES FAMILIALES ET DANS LE COUPLE

Comment on s’aime (Association En avant toute(s))     
Discussion et soutien pour les jeunes, les femmes et les personnes LGBTQI+ victimes de violences dans le couple, assuré par des professionnelles de l’écoute, service anonyme, gratuit et sécurisé
Tchat en cliquant en haut à droite sur le site (lundi au jeudi 10h-00h, vendredi samedi 10h-21h)

J’arrête d’être violent (Fnacav, fédération d’associations)
Ecoute et accompagnement pour les personnes en difficulté avec leur violence et les auteurs de violences dans leur couple ou leur famille, service gratuit et confidentiel
08 019 019 11 (lundi au samedi 9h30-19h30)

Viols Femmes Informations (Association Collectif féministe contre le viol)
Ecoute anonyme pour les femmes victimes de viol ou d’agressions sexuelles, leurs proches bienveillants, les professionnelles et professionnels, service gratuit
0 800 05 95 95 (lundi au vendredi 10h-19h)


TROUBLES ADDICTIFS

Alcooliques Anonymes (association)
Ecoute et soutien pour les personnes ayant un problème d’alcool, par des bénévoles membres des Alcooliques Anonymes abstinents, service anonyme et gratuit
09 69 39 40 20 (7j/7 et 24h/24), courriel par formulaire en ligne

Drogue info service (Santé publique France)
Information, soutien, conseil et orientation pour les personnes en difficulté avec l’usage de drogues, et pour leurs proches, service anonyme et gratuit
0 800 23 13 13 (7j/7 8h-2h) ou tchat

Info Chemsex (association Aides)
Ecoute pour les personnes dépendantes à la sexualité et à la consommation de produits psychoactifs, ou Chemsex, par des écoutants de l’association Aides formés à l’usage de produits en contexte sexuel, service anonyme et gratuit
Par message sur WhatsApp 07 62 93 22 29 (7j/7, 24h/24), réponse immédiate ou rappel dans les 6h après le message

Joueurs Info Service (Santé publique France)
Information, soutien, conseil et orientation pour les personnes en difficulté avec leur pratique de jeux d’argent et de hasard (casinos, paris sportifs ou hippiques, jeux de tirage ou de grattage) ainsi que pour leurs proches, service anonyme et gratuit
0 974 75 13 13 (7j/7 8h-2h) ou tchat

Tabac info service (Santé publique France)
Information, conseil et aide à l’arrêt du tabac, ainsi que service de coaching personnalisé par internet, service anonyme et gratuit
39 89  (lundi au samedi 10h-18h)


TROUBLES BIPOLAIRES

Argos2001 (association)
Ecoute, aide pour les personnes vivant avec des troubles bipolaires et leurs proches, service gratuit assuré par les bénévoles de l’association regroupant des patients et des proches
01 46 28 01 03 ( lundi mardi jeudi vendredi 10h-13h, mercredi 18h-20h)

 
TROUBLES DES CONDUITES ALIMENTAIRES

Enfine, écoute et entraide autour des troubles du comportement alimentaire (association)
Ecoute et information des personnes concernées par l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie, ou de leurs proches, par des bénévoles formés, service confidentiel et gratuit, anonymat si demandé
01 40 72 64 44 (mardi jeudi 20h-22h) ou question à une psychologue par courriel à SOS@enfine.com ou par formulaire en ligne

 
TROUBLES DEPRESSIFS

France dépression (association)
Ecoute, aide pour les personnes vivant avec des troubles dépressifs ou bipolaires et leurs proches, par les bénévoles de l’association regroupant des patients et ex-patients, service gratuit
07 84 96 88 28 (lundi au vendredi 9h-12h et 14h-20h, samedi 14h-20h, dimanche 14h-20h)

 
TROUBLES SCHIZOPHRENIQUES

Schizo ? Oui ! (association)
Ecoute pour les personnes concernées par des troubles schizophréniques ou leurs proches, par une psychologue, service gratuit et anonyme si demandé
01 45 89 49 44 (lundi, mercredi et vendredi 13h30-18h30) ou par courriel à psychologue@schizo-oui.com